DIY: "Gesundes Schlemmerfrühstück"


Hallo ihr Lieben,
heute Morgen hatte ich Lust auf etwas Süßes, doch damit ich mir nicht ein fettiges Brötchen mit Marmelade reinziehe, dachte ich, ich kombiniere das mal mit etwas gesundem;-) Entschuldigt bitte die Bildqualität, ich habe meine Cam noch nicht geladen und deshalb musste das Iphone herhalten.

Man nehme ein paar Johannisbeeren, eine Banane, Sahnejoghurt ohne Frucht, Blaubeeren und eine ordentliche Messerspitze Honig, vermixt das alles und Tadaaa, fertig;-) Zubereitungszeit ca. 5 min. Ich musste die Blaubeeren ein wenig zuckern, die waren mir noch zu sauer. Alternativ kann man auch Stevia nehmen. Kalorien laut Kalorienrechner online: 180 kcal. Das ist noch im grünen Bereich:-)

Hello my friends,
this morning, I felt like something sweet, but  I don´t want to  eat a greasy bun with jam, so I thought I combine that with something healthy;-)
Take a few currants, a banana, cream yogurt without fruit, blueberries and a good pinch of honey, mix it all, ready;-) Preparation time 5 minutes, calories 180 kcal. Better you take Stevia instead of sugar for beeries, but i hadn´t stevia actually here. Doesn´t matter;-)



Kommentare

  1. This is look yummy!:D

    http://freshisyummy.blogspot.com/2013/07/london-part-2.html

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  2. Lecker Blaubeeren :) Da bekomm ich gleich Hunger
    Dein Blog gefällt mir :) Hast eine neue Leserin :)
    Meinen BLog kennst du ja schon ;)

    Ganz liebe Grüße,
    Tw

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  3. Hi!!

    would you like to follow each other? let me know! :)

    http://alovelystyle.blogspot.com.es/

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  4. Das sieht richtig gesund UND lecker aus :)

    Liebe Grüße aus München,

    Vanessa
    www.pureFASHION.tv

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  5. Ugh, I'm at work right now and when I'm looking at this it's making me super hungry. It looks so good and healthy and Im sure this is so good for your skin. Awesome blog and thanks for sharing with us. Can't wait for your next post!
    xx
    http://janicethitran.com (✿◠‿◠)

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  6. Hmm, das sieht total lecker aus, jetzt bekomm ich hunger drauf. Werd ich mir vll mal morgen machen :-)

    Liebste Grüße
    Jasmin
    http://jazmin-flowwer.blogspot.de

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  7. It looks so yum, i am going to try it as its so healthy..
    Keep in touch
    www.beingbeautifulandpretty.com
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  8. thanks for all your nice comments ladys ^^

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  9. Great blog, follow you now) Hope you follow me back, it would be nice!)

    http://fancyshot.blogspot.ru

    XOXO

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  10. Das würde ich jetzt auch gerne essen, sieht total lecker aus und alle meine Lieblingssachen sind auch drin :)

    Alles Liebe von Rena

    www.dressedwithsoul.blogspot.de

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  11. Sieht lecker aus ♥
    Was hältst du von gegenseitigem Folgen, wenn ja sag Bescheid :)
    http://yarensa.blogspot.de/

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  12. Wow, looks very tasty! Nice blog.

    inaparisianstyle.blogspot.fr

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  13. das sieht echt lecker aus!
    folge dir nun via gfc & bloglovin :-)
    http://inaalovephotographie.blogspot.de/ <3

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  14. cool))))follow you)please follow me back)

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  15. Great post ^^

    I would be glad if we keep in touch and follow each other via GFC and Bloglovin <3

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